Tekstit

Hei hei heinäkuu

Kuva
Sinne meni heinäkuu ja tuli syyssateen haju ilmaan! Mutta vielä on kesää jäljellä, ainakin tänään oli tosi kesäinen keli kun koirien kanssa ulkoilin.
Oon nyt jaksanu vähän käydä mustikassa ja pakkanen alkaa olla täynnä mustikkalaatikoita :D
Masennus meinaa puskea päälle, mutta taistelen sinnikkäästi vastaan!
Oon tehnyt itelleni lukujärjestyksiä, koska ymmärrän että nyt on tärkeintä löytää rytmi ja rutiini elämään. Plus tykkään tehdä excelillä asioita

Niimpä päätin alottaa tälläsen kuukausittaisen tavoiterutiinin käyttöön!
Mulla on tälle kuulle kolme tavoitetta. Pieniä harppauksia paremman elämän puolesta! :)
Min kolme tavoitetta elokuulle ovat:

Kävele 4000 askelta joka päivä
Lue 30min joka päivä
Tee/lue bujoo 30min joka päivä


Siinä on min poimintaroinat! Repussa on vielä kuulokkeet ja vesipullo ja taskussa hyttysmyrkkyä! Oon hidas keräämään tolla poimurilla ja se putsaus on ihan järjettömän tylsä. Haluaisin koko urakan vaan alta pois...
Pää on ihan juntturassa kun nukahdin päiväunille ja heräsi…

Mitä tehdä, kun et meinaa löytää itseäsi?

Kuva
Onko susta koskaan tuntunut sille, että olet aivan tyystin hukassa? Että et oikeasti tiedä kuka olet? No et ole yksin sen asian kanssa, sillä mulla on ollu sellanen olo ja vieläpä useampaan otteeseen!
Mitä itsesi löytäminen edes tarkoittaa sinulle? Mitä toivot löytäväsi?
Todennäköisesti haluat olla ihminen jolla on tavotteita, jokin suunta elämässä. Ja olet valmis ottamaan askelia tavotteidesi saavuttamiseksi, koska se vaatii työtä. Tämä maaginen kuva paremmasta minästä ei aio yhtäkkiä vain loikata elämääsi ja hihkaista että "Tässä minä nyt olen! Aletaan elää!" Ei. Sinun on itse kehitettävä se ihminen. OLTAVA se ihminen. Juuri tällä hetkellä sinulla on täysi valta ja voima kehittää itsestäsi juuri se unelmaminä, joka olet aina halunnut olla! Nolla on miljoonan alku ja kaikki aloittavat nollasta. Niin tässäkin asiassa.
Ja kaikkein suurin totuus on se, että et koskaan löydä itseäsi. Koko elämäsi on prosessi jonka jatkuvana tuotteena synnyt sinä, oman elämäsi täydellinen mestariteos…

Find your passion mission pt.2

Kuva
2. When you were a child, what did you dream of doing when you grew up?
Musta piti aina tulla biologi. Se oli min unelma-ammatti aina lukioon saakka. Lukiossa tajusin, ettei mulla riitä pää sellaseen opiskeluun ja sit mulle vielä kerrottiin, että Suomessa biologit useimmiten on luennoitsijoita. Ja enhän miä sitä halua, vaan haluan tutkia eläimiä. Rämpiä sademetsissä ja soilla. Hytistä jossain arktisella alueella jääkarhujen ja pingviinien seassa yms.
Tiedättekö muuten miksi jääkarhut ei syö pingviinejä?

Siks koska pingviinit asuu etelänavalla ja jääkarhut -pohjois! Vähän puujalkaa tähän väliin näköjään :D
Nyt mulla ei enää ole unelma-ammattia. Kunhan paranen, ajattelin hakea läheiseen opistoon koulunkäynninavustajaksi. Niistä on kuulemma aina pula, ja tuohon koulutukseen on haku päällä koko ajan.
Tein muuten ammatinvalintatestin äsken piruuttani ja ajattelin, että voisin jakaa näitä tuloksia tännekin nyt sitten. :D
"HumanistinenOlet empaattinen ja viihdyt ihmisläheisessä työssä. Omaat…

Find your passion mission pt.1

Kuva
What was your favorite thing to do growing up?Rakastin pienenä kerätä erilaisia ötököitä purkkeihin ja tutkailla muutenkin luontoa ja sen menoa. Luonto on aina ollut mulle todella lähellä sydäntä. Oikeastaan ihan siellä sydämessä asti. Yritin pienenä pelastaa jokaisen pulaan joutuneen linnun- ja oravanpoikasen, siinä luonnollisestikaan onnistumatta. Kyllä me yksi siilinpoikanen saatiin ruokittua talvikuntoon, kun se oli jo niin heikossa kunnossa, että harakat olivat sen kimpussa.
Kasvattelin perhosen toukista perhosia ja kasvatinpa kerran kuusivuotiaana nuijapäistä sammakoita, koska kudun kotioja oli kuivumassa eikä herkkä lapsen mieleni ei kestänyt ajatustakaan siitä, että kaikki ne pienet sammakonpoikaset kuolisivat.

Olen aina tykännyt lukea, piirtää, kirjoittaa ja tehdä käsitöitä. Mummo opetti minut virkkaamaan ja neulomaan joskus kun olin kuuden, seitsemän vanha. Kuusivuotiaana kun opin lukemaan ja kirjoittamaan, luin valtavat määrät tietokirjoja eläimistä ja luonnosta ja kirjoitte…

Find your passion mission

Kuva
Ensimmäiseksi, pahoitteluni surkeasta kuvanlaadusta, mut aina ei voi onnistua edes yhden yksinkertaisen kuvan ottamisessa. :D
Miä oon aina ollu kova kirjoittamaan vaikka ja mistä, ja ajattelinkin ton bujon sijasta tehdä tästä jutun tänne blogin puolelle.
Kirjoitan vielä kaikki nuo kysymykset tähän ylös, koska tosiaan tuo bujosta ottamani kuva on aika surkea...








1. What was your favorite thing to do growing up? 2. When you were a child, what did you dream of doing when you grew up? 3. What is your favorite topic to talk about? 4. What do you like doing so much that you lose track of time? 5. Whose life do you envy the most on why? 6. What would you do differently with your education if you got a chance to start over? 7. If you had 5 minutes and the whole world ewas forced to listen, what would you say? 8. What would you do with your life if you had no fear? 9. What would you do with your life if you had a guarantee of success? 10. What would you do with your life if money wasn't an issue?

Näihin…

Morning brain-dump

Kuva
Mulla vilisee usein miljoona eri asiaa päässä sekaisin jo heti aamusta, niimpä ajattelin jakaa työkalun, joka on kaikessa yksinkertaisuudessaan nerokas, ja on saanu min aamuihin paljon selkeyttä. Nimittäin morning brain-dump!


Toi maailman yksinkertaisin jaottelu antaa päivälle hyvän tahdin! :) Must-should-could-want to! Säilytin englanninkielisen muotoilun koska "pitää-pitäisi-voisi-haluaisi" kuulostaa suomeksi niin tuhottoman pöljälle :D
Toivottavasti joku saa tästä sen ilon ja hyödyn mitä minä olen saanut! :)
Ja kommentoi ihmeessä jos sulla on tämä jo käytössä tai tulit kokeilleeksi!

Kaksisuuntainen mielialahäiriö

Kuva
Kaksisuuntainen mielialahäiriö, bipolaarihäiriö, "rakkaalla" lapsella on monta nimeä. Vanhentunut suomenkielinen nimitys sairaudelleni on maanis-depressiivisyys. Tiesitkö että Leonardo DaVinci ja Mika Waltari olivat mitä todennäköisimmin bipolaarisia?
Häiriötä luonnehtivat tavanomaisesta poikkeavat mielialojen vaihtelut. Masennus ja mania jaksot vuorottelevat ja mahtuupa väliin niin sanottuja sekamuotoisiakin jaksoja, joissa mieliala voi vaihdella jo muutaman päivän välein. Välillä sairastuneella voi olla täysin oireettomia jaksoja, tai jaksoja, jolloin oireet ovat hyvin lieviä.
Bipolaaristen henkilöiden keskuudessa on hyvin todennäköistä kärsiä alkoholismista tai ongelmista muiden päihteiden kanssa ja esimerkiksi runsas juominen voi voimistaa sekä masennus-, että maniajaksoja.


Maniajaksojen aikana mieliala kohoaa liiallisesti tai muuttuu kiihtyneeksiManiajaksot ovat masennusjaksoja helpompia tunnistaa, koska sairastuneen käyttäytyminen on niin silmiinpistävän aktiivista. Maan…